• セラミドスキンケア
    セラミド高配合の「ピュアセラ」美容オイルを使ってみた口コミ。10日間でハリアップを実感
  • ミネラルコスメ
    エトヴォスのミネラルファンデスターターキットの内容・使い方を口コミレビュー
  • セラミドスキンケア
    ヒト型セラミドが高配合の「セルピュア」は大人の肌トラブルにおすすめのドクターズコスメ
  • セラミドスキンケア
    ヒフミドはヒト型セラミドが高配合でシンプルな処方。肌トラブルのある人でも安心して使えるスキンケア!
  • セラミドスキンケア
    エトヴォスセラミド美容液が名品すぎる。ヒト型セラミド5種類配合の最強保湿美容液
  • セラミドスキンケア
    ヒト型セラミド高配合のおすすめ化粧水、エトヴォスバイタライジングローション使い切った感想【口コミレビュー】
【大人の肌トラブル①】やりすぎ美容が敏感肌・ニキビ肌の原因に!

こんにちは、ゆりかです。
私が長年悩んだ大人ニキビを改善した方法を紹介しています。
まずは大人ニキビの原因についてです。

大人ニキビの原因になる「やりすぎ美容」をやめよう!←イマココ!

肌に優しいミネラルコスメでクレンジングをやめよう

セラミドで肌のバリア機能を底上げする

 

スキンケア熱心な女子に多い、「ビニール肌」ってご存知ですか?
これは、「やりすぎ美容」によって肌が薄くなってしまった状態の肌のことを言います。

  • 一見つるつるに見えるがキメが見当たらない
  • 風呂上がりは肌の表面が少し赤くなるor熱くなる
  • すぐ乾燥してしまう
  • 洗顔後すぐ化粧水塗らないと肌がつっぱる
  • 潤わないのにオイリー
  • ポツンとニキビができる
  • 夕方になると小じわが目立つ
  • 傷が治りにくい、傷跡が残りやすい

・・・こんな特徴にあてはまりませんか?

「ビニール肌」とは肌が薄くなって肌バリアが弱くなってしまっている状態なので、乾燥や小じわ、そしてニキビなどの炎症も起こしやすい状態になってしまうんです。

私は・・・ほとんどあてはまります。いや、当てはまっていました。

 

ビニール肌の原因は「やりすぎ美容」

大人ニキビの原因は「毛穴の角質・角栓が皮脂詰まりを起こすこと」と言われています。これは事実だし、角質を取り除けば皮脂詰まりを防ぐことができます。
しかし、むりやり角質を取り除くことによりターンオーバーが速まり、未熟な角質達が新たな毛穴壁を作ります。未熟な角質層は十分に肌のバリア機能を果たせず、乾燥やニキビなどの肌トラブルを引き起こしてしまいます。

簡単に言うと、皮膚に刺激になるアイテムを頻繁に使い続けると肌のターンオーバーが早まってより『薄い』皮膚が作られるようになってしまうということです。

このキメがなく薄くなってしまった肌が「ビニール肌」です。

大人ニキビの原因は薄く弱くなってしまったお肌

「ビニール肌」は一見ツルツルで綺麗に見えるけど、正常なバリア機能がなく肌荒れの原因になってしまいます。肌が薄く弱くなっているため水分を保持できないので乾燥してしまうんですね。
お肌が乾燥すると、皮脂を増やそう!と過剰に皮脂が分泌され、毛穴をふさいでしまうのです。乾燥したお肌というのは毛穴がふさがりやすいのです。

ピーリングやスクラブの他にも、
  • 熱いお湯で洗顔をしている。
  • 洗顔後にタオルでゴシゴシ顔を拭いている。
  • 化粧水や美容液をコットンを使ってつけている。
  • シートクレンジング(拭き取りクレンジング)
  • 美容マニアで過剰に色々な化粧品でケアをしている。
  • シートマスクを毎日使う
  • 皮膚科で処方されるディフェリンゲル・ベピオゲル(ピーリング作用)を使う

なんてこともターンオーバーを乱しているかも。

 

ビニール肌を治すために私がやったこと

私は肌の正常なバリア機能を取り戻すため 肌に刺激になる成分を調べ尽くし、メイクも総入れ替え、スキンケアも1から見直しました。

1.角質を傷つけるようなことをしない

ターンオーバーを速めてしまう角質ケア系アイテムとはおさらばしましょう!!
また、コットンやタオルなど、肌への摩擦も極力控えること。そうして角質の速まりすぎてしまった代謝が正常化するのを待つしかありません。

社会人になりたての頃ハマっていたサボ〇のミントスクラブ洗顔、
繰り返すニキビに悩んで使ってたピーリングジェル、
皮膚科で処方されたディフェリンゲル、
つい最近まで毎日のようにしてたシートマスク、、、、
私の肌荒れ、すべての根源はここにあり・・・!!!

2.クレンジングをやめて石鹸落ちコスメでメイクする

スキンケアの中で一番肌に負担がかかるのはクレンジングと言われています。
化粧品の油汚れをすっきり落とすために含まれている合成界面活性剤が、必要な皮脂まで洗い流してしまうからです。ただでさえ肌のバリアが弱くなってるビニール肌には、強いクレンジング剤も使わないようにしたいものです。
私は化粧品を石けんで落ちるコスメに総入れ替えしました。

3.肌に刺激のある成分を避け、シンプルなスキンケアにする

化粧品に入っている成分の中には、健康な肌の人が使っても問題はないけど、肌が薄く敏感肌になっている人には刺激の強い成分もあります。
私が参考にしているのはかずのすけさんのブログと書籍です!!!化学者目線で化粧品を選んでいるのでとても勉強になります。

私が避けている成分
精油、香料
→アレルギー発症リスク
タール色素、紫外線吸収剤
→ファンデーションに入っていると長い間肌の上に乗せ続けるため避けたい
エタノール(アルコール)、DPG、PG、ペンチレングリコール、ヘキサンジオール →化粧水などで成分表の上から5〜6番目までにきている場合は要注意!

 

健康な肌を取り戻そう

「ビニール肌を治すこと」=(イコール)「大人ニキビを治すこと」です。
健康な肌は、正常に肌のバリア機能が働くのでお風呂上がりにそんなに急いで化粧水塗らなくても大丈夫なんですよ!!

私がケアを見直してから、敏感肌が改善されてきたかな?と感じるまでには1年以上かかったと思います。しかし、新しいニキビができなくなったと感じたのは1週間ほど。
肌のバリア機能が戻るのは時間がかかるかもしれないけど、クレンジングをやめてすぐに新しいニキビはできなくなりました!!

時間をかければ健康な角質層が育ち、ビニール肌も改善することができます。水分を蓄えられる、ふっくらとしたトラブルの少ない健康な肌に戻しましょう!!

大人ニキビを治すためにやったこと3つ

大人ニキビの原因になるやりすぎ美容をやめる!

肌に優しいミネラルコスメでクレンジングをやめた!

セラミドで肌のバリア機能を底上げする!

 

  • 化粧品成分表の見方と、敏感肌の私が避けてる成分まとめ
  • 【大人の肌トラブル③】敏感肌やニキビにもセラミドがおすすめな理由
  • 【大人の肌トラブル②】ミネラルコスメでクレンジングをやめたらニキビが治った
  • 【大人の肌トラブル①】やりすぎ美容が敏感肌・ニキビ肌の原因に!
おすすめの記事
未分類
WordPress へようこそ。こちらは最初の投稿です。編集または削除し、コンテンツ作成を始めてください。...